La mayoría de los esguinces y distensiones suelen tardar seis semanas en sanar, siempre que el paciente reciba la atención adecuada, que puede incluir estrategias de autocuidado. Sin embargo, es diferente cuando se trata de una lesión por síndrome de latigazo cervical (SLC), ya que muchos pacientes no se recuperan. En el Whiplash 2017 Symposium [..]
En artículos anteriores, exploramos cómo personalizar un programa de ejercicios para aquellos con dolor de espalda. Este mes, veremos por qué utilizar un balón de pilates puede ser más útil para el paciente con dolor de espalda que simplemente hacer ejercicios en el piso. En un estudio de 2015 publicado en el Journal of Sports [..]
El dolor de cuello es una de esas condiciones que prácticamente todo el mundo ha tenido en algún momento. El grado de cómo puede afectar la vida de uno es muy variable - desde las limitaciones funcionales mínimas hasta la discapacidad total. Entonces, ¿de dónde viene el dolor de cuello y por qué son tan [..]
El latigazo cervical implica, generalmente, una lesión en el cuello, pero a menudo puede incluir síntomas fuera de la región cervical, por lo que el término "síndrome del latigazo cervical" (SLC) puede ser una descripción más apropiada para la afección. El SLC se asocia más comúnmente con accidentes de coche, pero otras formas de trauma, [..]
No es raro que los pacientes con dolor lumbar reduzcan sus actividades en un esfuerzo por evitar su dolor. Desafortunadamente, es probable que los músculos centrales (core), los músculos que ayudan a sostener su sección media, pierdan el condicionamiento con el tiempo debido a la inactividad, lo que solo puede aumentar el riesgo de lesiones [..]
Se han realizado MUCHOS estudios sobre los beneficios y la eficacia de la manipulación espinal para tratar el dolor de espalda, tanto que muchos médicos suelen referir a los pacientes con dolor de espalda a quiroprácticos para este servicio. Pero, ¿qué pasa con el dolor de cuello? Aunque se ha tardado un poco más en [..]
Como se mencionó anteriormente, muchos pacientes con una lesión por latigazo cervical también experimentan algún grado de lesión cerebral traumática (LCT), que puede prolongar el proceso de recuperación. Un estudio de 2012 que involucró a pacientes con LCT grave encontró que la tasa de recuperación aumentó favorablemente un 25% en los participantes que tomaron un [..]
El dolor lumbar es un problema muy común que nos afecta a la mayoría de nosotros en algún momento de la vida y, para algunos, es un problema diario. A través de la educación y la investigación, los investigadores han descubierto que los ejercicios para la espalda baja no solo pueden ayudar a eliminar el [..]
En 2016, investigadores de la Universidad de Curtin en Perth examinaron la postura sentada y los datos de salud de 1108 jóvenes de 17 años en un esfuerzo por determinar si alguna postura en particular aumentaba el riesgo de dolores de cabeza/cuello entre los adolescentes tardíos. Entre los cuatro subgrupos de postura (erguido, intermedio, tórax [..]
En un estudio del 2010, los investigadores examinaron resonancias magnéticas tomadas de 1200 pacientes (600 pacientes con dolor de cuello con latigazo cervical y 600 sin latigazo cervical) y observaron que aquellos que habían sufrido un latigazo cervical eran más propensos a sufrir una lesión cerebral que los pacientes con dolor de cuello sin latigazo [..]
En 2008, un estudio publicado en la revista Spine buscó identificar PREDICTORES TEMPRANOS en un esfuerzo por reducir el número de pacientes con dolor lumbar que pasan a experimentar una discapacidad en un largo plazo. Los investigadores siguieron a 1,885 solicitantes por lesiones lumbares durante un año y luego revisaron los datos recopilados durante las [..]
Veamos primero la anatomía del cuello para comprender mejor las estructuras de la columna cervical que pueden generar dolor. Comenzando en la parte posterior de la columna vertebral, las articulaciones facetarias nos permiten mover el cuello y la cabeza en todas direcciones, y cada articulación facetaria está rodeada por una cápsula articular que es rica [..]
Ivan Cohen, D.C.
Glades Injury Center
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