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Archivos de 2019

Ejercicio y Entrenamiento de Postura para el Dolor de Cuello

Una mirada rápida a cualquier aeropuerto, centro comercial o auditorio/teatro revelará que es común la mala postura. Hay una postura de la cabeza hacia adelante, hombros hacia adelante enrollados y cabezas/hombros/pelvis-caderas desiguales/desalineados. Algunas personas incluso cojean o arrastran los pies mientras caminan. La investigación muestra que cuando una persona adopta una postura anormal, puede ejercer [..]

El Vínculo Entre Latigazo Cervical y Dolor de Mandíbula

Si bien el dolor de cuello se asocia más comúnmente con el trastorno asociado al latigazo cervical (WAD, por sus siglas en inglés “Whiplash Asociated Disorder”), los pacientes a menudo informan dolor en la mandíbula o en la articulación temporomandibular (ATM) después de un accidente automovilístico, una lesión deportiva o un resbalón y caída. Los [..]

Creencias Sobre el Dolor de Espalda

Desde finales de la década de 1980, los investigadores han acogido al modelo biopsicosocial (BPS) para comprender tanto los factores causales como los pronósticos asociados con los trastornos neuromusculoesqueléticos, que incluyen el dolor de espalda. Para lograr los mejores resultados posibles para los pacientes con dolor de espalda, es importante comprender el papel que desempeñan [..]

Tratamiento Quiropráctico para el Cuello Torcido

El cuello torcido, también conocido como tortícolis, es una condición dolorosa en la que la parte superior de la cabeza generalmente se inclina hacia un lado mientras que la barbilla gira hacia el lado opuesto. La tortícolis puede tener varias causas, desde infección (resfriado, gripe u otitis media, por ejemplo) hasta dormir en una corriente [..]

Latigazo Cervical y Tinnitus

Si bien el tinnitus se asocia comúnmente con un zumbido en los oídos, también puede implicar un zumbido, siseo o silbido. El sonido puede ser intermitente o constante y puede cambiar de volumen. El ruido a menudo se intensifica en una habitación silenciosa cuando no hay ruido de fondo, como por la noche, este puede [..]

Caminando Hacia Atrás Para Reducir el Dolor Lumbar Crónico

La kinesiofobia, el miedo a realizar movimientos que causen dolor, es una ocurrencia común en pacientes con dolor lumbar crónico (DLC). Desafortunadamente, la auto-restricción de la actividad física diaria puede resultar en debilidad y atrofia muscular. Esto puede conducir a una mayor inactividad y más debilidad muscular y, en consecuencia, a una baja tolerancia a [..]

Migraña y Enfoques Nutricionales

Las personas que padecen migrañas conocen muy bien esa sensación palpitante, pulsante y nauseabunda que acompaña a sus dolores de cabeza, como también, la discapacidad a la que estos a menudo conllevan. La causa subyacente de las migrañas aún no es bien comprendida, pero la genética (antecedentes familiares), los desequilibrios químicos en el cerebro (serotonina, [..]

Reduciendo el Riesgo de una Lesión en Accidente Automovilístico

Si bien los médicos quiroprácticos disfrutan ayudando a sus pacientes a mejorar, lo mejor es evitar lesiones en primer lugar y, si eso no es posible, reducir el riesgo de lesiones graves. Esto es especialmente importante cuando se trata de accidentes automovilísticos, ya que las lesiones por trastornos asociados al latigazo cervical (WAD, por sus [..]

Ejercicios Específicos para el Cuello para Dolores de Cabeza y Cuello

A medida que las pantallas (televisores, computadoras y teléfonos inteligentes/tabletas) se convierten en una parte cada vez más importante de la vida diaria, muchas personas adoptan gradualmente una postura más encorvada, lo que puede generar tensión adicional en el cuello y los hombros, aumentando el riesgo de dolor de cuello y de cabeza. Afortunadamente, es [..]